Молочная диета

О целебных свойствах молока известно с незапамятных времен. Правда, в последнее время молоко утратило статус полезного продукта. Целебными свойствами, по мнению многих приверженцев здорового образа жизни, обладают исключительно кисломолочные продукты – кефир, ряженка, йогурт, простокваша.

Некоторые немногочисленные специалисты от медицины подвели научную основу под распространенное утверждение о том, что молоко нарушает обмен веществ и его регулярное употребление даже может привести к развитию хронических заболеваний печени, сердца, желудочно-кишечного тракта.

Между тем, и народные целители, и представители традиционной медицины рекомендуют употреблять цельное молоко как маленьким детям, так и взрослым людям. Злоупотреблять данным продуктом действительно не стоит, но если руководствоваться принципом «Все хорошо в меру», употребление молока принесет организму исключительно пользу.

Широкой популярностью пользуется сегодня молочная диета. Многие известные актеры прибегают к данной диете с целью в кратчайшие сроки сбросить несколько килограммов избыточного веса. В этом есть определенный смысл. Дело в том, что продукт содержит вещества, препятствующие образованию жировых отложений. При употреблении в течение нескольких дней исключительно молока, вес снижается достаточно быстро.

Вопреки распространенному мнению, молоко не напиток, а полноценный продукт питания. Вместе с тем, прибегая к молочной диете, смысл которой заключается в ежедневном употреблении только одного литра цельного некипяченого молока, можно соблюдать ее не более трех дней, затем на несколько дней следует вернуться к нормальному режиму питания, затем повторить трехдневный курс коррекции фигуры с помощью молока.

У молочной диеты есть один серьезный минус – может появиться неприятный запах изо рта. Это ни в коем случае не свидетельствует о наличии каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта, а появление запаха связано с перевариванием молочного животного белка.

Не стоит часто прибегать к молочной диете. Лучше ввести молочные продукты в ежедневный рацион питания.

Жителям Москвы представляется уникальная возможность посетить лучшее кафе узбекской кухни. Урюк кафе предлагает вам самое вкусное меню и самые приятные цены. Обстановка и сервис лучше многих ресторанов города.