Морская соль для похудения

Если решили стать на стезю сбрасывания лишнего веса, первым делом стоит задуматься о наличии правильных продуктов в вашем ежедневном рационе. К таким правильным здоровым и весьма полезным продуктам можно смело отнести морскую соль.

В чём отличие поваренной и морской соли? Морскую добывают непосредственно из моря и как правило это ручной процесс. Эту соль не очищают, не подвергают предварительной обработке, она в чистом (натуральном природном) виде поступает на прилавки магазинов. Поваренную соль добывают механическим путём, её подвергают тщательной очистке, переработке и в результате всех этих манипуляций теряются практически все полезные вещества, содержащиеся в ней. Таким образом морская соль попадает к нам на стол в естественном виде, а поваренная в переработанном.

В морской соли содержится натрий, магний, кальций, калий, йод, бром. Все эти природные вещества быстро усваиваются, улучшают водный обмен, участвуют в строительстве новых клеток, улучшают обмен веществ. Но самое главное, морская соль не наносит организму человека тот вред, на который способна обычная поваренная соль!

Морская соль не откладывается в организме и не препятствует оттоку жидкости. Чрезмерное употребление поваренной соли приводит к отёчности, но при употреблении морской соли такого не происходит.
Самой вкусной для салатов считается французская морская соль (она бывает белая и серая, серая гораздо полезнее). Есть и гавайская соль, она имеет тёмный оттенок – результат смешения с вулканической пылью. Некоторые гурманы утверждают, что это очень необычная и даже изысканная по вкусу соль.