Самый полезный напиток для фитнеса
Каждый наверно замечал, что после занятий фитнесом возникает болезненность мышц. Учеными из университета имени Мак-Мастера исследованы различные напитки и найден тот, который способен снизить эту боль и ко всему прочему способствует снижению массы тела.
Таким чудесным действием обладает обычное молоко. Выпивая два стакана молока в день, вы избавитесь от неприятной мышечной боли и восстановите тонус. В ходе эксперимента ученые были удивлены. Зная свойства и состав молока, они предположили, что вес испытуемых начнет повышаться. Но были удивлены, когда обнаружили, что вес испытуемых наоборот стал падать вниз.
Женщины, принимавшие участие в исследовании заметили, что они стали меньше ощущать болезненность в мышцах ног. А вот другие напитки, различные соки, энергетики и газировка не принесли таких результатов.
Загрузка ...
