Женский журнал » Тесты » Здоровье » Ваши шансы похудеть

Ваши шансы похудеть

09 июня 2010

В последнее время частью жизни большинства женщин стало похудение. При этом в этой жизни участвуют все женщины независимо от веса и комплекции. И не всегда каждая женщина добивается поставленной цели. Для одних этот процесс дается легко, для других – мало-результатная попытка. Хотите узнать, есть ли у вас шанс похудеть и что нужно изменить в вашей жизни для достижения этой цели?
1. Проводите ли вы регулярные занятия фитнесом?



2. Всегда ли вы знаете калорийность употребляемых продуктов?



3. Придерживаетесь ли принципов правильного питания?



4. Следите ли за своим весом?



5. Имеете ли вы в своем холодильнике набор продуктов подходящих для диеты (творог, сыр, обезжиренное мясо)?



6. Сдержитесь ли вы от приема пищи, если вас будут приглашать к столу, а вами уже достаточно съедено за сегодняшний день?



7. Можете ли вы долго не есть сладости, находящиеся дома?



8. Способны ли вы оставлять еду на тарелке, если чувствуете, что наелись?



9. Представляете ли вы, как будете есть свое любимое блюдо?



10. Вы высоко оцениваете свое самочувствие при нынешнем режиме питания?



Шанс похудетьШанс похудетьШанс похудетьШанс похудетьШанс похудеть (2 голосов, средний: 4.50 из 5)
Шанс похудеть Загрузка ...
Комментарии (0)
Читайте ещё
загрузка...

Новости
  • Шанс похудеть
    Какую одежду шьют из трикотажа
    18 мая 2012 7:49 0
  • Шанс похудеть
    Пилатес – польза для здоровья
    17 мая 2012 4:58 0
  • Шанс похудеть
    Тай-Чи – оздоровительная гимнастика
    16 мая 2012 4:46 0
  • Шанс похудеть
    Подготовка невесты к свадьбе
    15 мая 2012 4:02 0
  • Шанс похудеть
    Знаменитости в мире искусства
    26 апреля 2012 3:04 0
  • Шанс похудеть
    Моника Беллуччи – актриса и модель
    26 апреля 2012 2:44 0